Vinyasa yoga: ¡mueve la energía!

Te ofrecemos un espacio para mover tu energía, expandir la conciencia corporal y mental, individual y colectivamente.

Lo haremos a través del Vinyasa Yoga, una práctica que puede ser definida como una meditación activa. La respiración nos guía y la coordinamos con los movimientos (las asanas). Y así conectamos todo. Todo el cuerpo, sus chacras, sus vibraciones. Todo en constante transformación, como el mundo en que vivimos.

¿Y para qué practicar? Para aprender a respirar, ser más flexible, construir fuerza y ampliar consciencia.

Las clases Vinyasa están preparadas para todas las personas, de edades y niveles distintos. Imparte Rubia Piancastelli, profesora registrada RYS 200h Yoga Alliance, con 4 años de práctica en Ashtanga Yoga.

Si tienes alguna lesión, dolor crónico o has pasado por una cirugía recientemente, informa por e-mail: rub.yoga@gmail.com

Regístrate en el evento y recibirás el enlace para conectarte antes de la clase.

¡Apúntate!

  • Día: viernes 23 de 9:30 a las 10:30 am

  • Donde: clase virtual, acceso desde el enlace enviado a partir de tu registro

  • Qué necesitas: ropa cómoda, esterilla, un bloque o un cojín (no es imprescindible)

  • Para practicar más veces: www.linktr.ee/rub.yoga

Instagram: https://www.instagram.com/rub.yoga/